دخول

لقد نسيت كلمة السر

 
المواضيع الأخيرة
» ليتـك أنـت الميـت يا أبـي...!!
2010-11-19, 4:43 pm من طرف مشجع الزعيم

» جورج وعيد الأضحى
2010-11-19, 4:41 pm من طرف مشجع الزعيم

» إنما المؤمنون إخوة
2010-11-19, 4:39 pm من طرف مشجع الزعيم

» ذلك هو الفوز العظيم
2010-11-19, 4:36 pm من طرف مشجع الزعيم

» الكسل لايطعم العسل
2010-11-19, 4:33 pm من طرف مشجع الزعيم

» للاتصال 3000 دقيقه مجانا ولفترة محددة ادخل بسرعه
2009-10-09, 12:58 am من طرف مشجع الزعيم

» قوانين لن يسمح بتجاوزها
2009-10-09, 12:52 am من طرف مشجع الزعيم

» على السادة الاعضاء الدخول هنا فورا
2009-10-09, 12:46 am من طرف مشجع الزعيم

» من نحن
2009-10-06, 6:26 pm من طرف احمد صلاح

» شوفتو اللى حصل
2009-09-30, 9:21 pm من طرف بنت الاسلام

» الان ولفترة غير محدودة احجز مقعدك فى الجنة التذاكركتييير
2009-09-15, 9:51 pm من طرف moazhassan

» صحيت من النوم فجأة
2009-09-15, 9:22 pm من طرف moazhassan

» عايز فلوس على النت وتشترى اللى انت عايزية يبقى والله من هنا
2009-09-15, 9:15 pm من طرف moazhassan

» هل تعرف ماهى عقوبة الكذب عند النمل؟
2009-08-06, 11:23 am من طرف medo

» فيديو كليب سيطير النوم من عينك
2009-07-28, 12:35 pm من طرف moazhassan

» ملك لسنة واحدة فقط
2009-07-19, 1:08 am من طرف مشجع الزعيم

» مكتبة فديوهات لرائد التنميه البشريه الدكتور/ إبراهيم الفقي
2009-07-15, 1:19 pm من طرف muslema_99

» شعار الامتحانات
2009-04-29, 5:54 pm من طرف shmas_elasel

» ساكتة لسة!!!!!!!!
2009-04-29, 5:51 pm من طرف shmas_elasel

» صالات للجلوس............
2009-04-29, 5:46 pm من طرف shmas_elasel

 


فـــــــوائد الضحـكـــــــــ

اذهب الى الأسفل

فـــــــوائد الضحـكـــــــــ

مُساهمة من طرف some one في 2008-04-12, 3:39 am

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


فوائد الضحك


- الضحك يفيد الجسم والعقل



- يحقق السعادة والسلام النفسي


- يمنحك التجدد


- يقلل من الضغوط


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة


- يجعلك تبدو أكثر شباباً


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي



- يعطي الشخص الثقة بالنفس


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية



- يزيد من مرونة أوعية القلب


- يرفع من روحك المعنوية


- يجعلك تفكر بشفافية


- يخرجك من دائرة الروتين



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة


- يجدد الطاقة


- يحطم طبيعتك المتحفظة


- يقوي عضلات البطن



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك


- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد


- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق


- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا



اضحكووو



فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس



لماذا نضحك؟

الضحك هو وسيلة للتعبير, يستخدمها الإنسان في حالات مختلفة, فالإنسان يضحك تعبيراً عن الفرح والسرور, ويضحك تعبيراً عن السخرية من شخص أو موقف ما, ويضحك تعبيراً عن الدهشة, وأحياناً يضحك تعبيراً عن الألم كما قال عبد القادر المازني :

فلا يغرنك ضحكي حين تبصرني......... فذاك سخر فؤاد ضيق الحيل

أو كما قال الثعالبي :

وكنت أبكي قرير العين من فرح.........والآن من عجب في ضحك مكروب


ويكفي أن نقرأ قوله تعالى:"وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكى*وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا) (النجم:44) فكأن الضحك حياة والبكاء موت. لذلك اضحكوا, زادكم الله مسرّة.



.

.

.


كثرة الضحك تميت القلب .. اضحكوا بس لا تكثروا







_________________

avatar
some one
المشرف العام
المشرف العام

ذكر عدد الرسائل : 275
العمر : 40
الهوايه : مصرى
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فـــــــوائد الضحـكـــــــــ

مُساهمة من طرف alone في 2008-04-12, 3:50 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته **

(some one)

جزاك الله خيراً

جمــــــــــيل جداً الموضوع دا

فيجب دائماً أن نبتسم للحياه فهي كالإنسان إذا تبسمت لها تبسمت لك و إذا بغضتها بغضتك

ولاكن كما قلت.........

** يـــجب أن نضحك ولاكن أيضاً يجب أن نعلم أن كثرة الضحك تميييت القلب**

جزاكم الله خيراً Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
avatar
alone
كله يوسعله
كله يوسعله

ذكر عدد الرسائل : 96
العمر : 28
الهوايه : الأنشاد ؛ الشعر ؛ التمثيل
تاريخ التسجيل : 27/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فـــــــوائد الضحـكـــــــــ

مُساهمة من طرف some one في 2008-04-17, 4:40 am

alone


_________________

avatar
some one
المشرف العام
المشرف العام

ذكر عدد الرسائل : 275
العمر : 40
الهوايه : مصرى
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى